こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

締切り済みの質問

ジム前の食事

仕事終わりにジムに行こうと思うんですけど、夜勤あけなので食事が冷凍かインスタントしか選択肢ないんですけどカップ焼きそばと冷凍パスタならどっちがトレーニング前の食事にオススメですか?

投稿日時 - 2019-07-30 02:10:56

QNo.9640551

すぐに回答ほしいです

このQ&Aは役に立ちましたか?

0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(2)

ANo.2

どちらもそんなにかわらないけど 具にタンパク質が入っていれば それが多いほう。

投稿日時 - 2019-07-31 01:20:25

ANo.1

炭水化物としてはどっちもどっちでしょう。
ドラッグストアに予めいって,プロテインかプロテインバーまたはその飲料をとっておくと,体を作るのには効果的ですよ。

投稿日時 - 2019-07-30 02:16:21